Aronian ja tyrnin tieteellisesti tuetut terveyshyödyt
Runsas C-vitamiini, polyfenolit ja muut kasvien yhdisteet tukevat immuunijärjestelmän normaalia toimintaa. Ne auttavat vahvistamaan kehon luonnollista puolustuskykyä ja suojaavat soluja oksidatiiviselta stressiltä.
1. Antioksidantti Defense ja solujen suoja
Runsas C-vitamiini, polyfenolit ja muut kasvien yhdisteet tukevat immuunijärjestelmän normaalia toimintaa. Ne auttavat vahvistamaan kehon luonnollista puolustuskykyä ja suojaavat soluja oksidatiiviselta stressiltä. [1,2][1,2]
2. Sydän- ja verisuoni terveys ja Circulation
Kasvien polyfenolit, nitraatit ja muut bioaktiiviset yhdisteet tukevat sydämen ja verisuonten hyvinvointia. Ne voivat edistää verisuonten normaalia toimintaa, auttaa verenpaineen tasapainossa ja suojata LDL-kolesterolia hapettumiselta. [3,4][3,4]
3. Immuuni tuki ja tulehdus Control
Runsas C-vitamiini, polyfenolit ja muut kasvien yhdisteet tukevat immuunijärjestelmän normaalia toimintaa. Ne auttavat vahvistamaan kehon luonnollista puolustuskykyä ja suojaavat soluja oksidatiiviselta stressiltä. [5,6][5,6]
4. Aineenvaihdunta terveys ja veri sokeri tasapaino
Kasvien polyfenolit ja muut bioaktiiviset yhdisteet voivat tukea aineenvaihdunnan tasapainoa, insuliiniherkkyyttä ja verensokerin hallintaa osana terveellistä ruokavaliota. [7,8][7,8]
5. Iho, hiukset ja kauneus tuki
Marjojen ja kasvien antioksidantit auttavat suojaamaan soluja oksidatiiviselta stressiltä. Polyfenolit, antosyaanit ja C-vitamiini tukevat kehon luonnollista antioksidanttipuolustusta. [9,10][9,10]
6. Maksa tuki ja puhdistuminen
Kasvien bioaktiiviset yhdisteet, kuten polyfenolit, kurkuminoidit ja gingerolit, on yhdistetty tulehdusvälittäjäaineiden hillitsemiseen. Ne tukevat kehon normaalia tulehdusvastetta ja nivelten hyvinvointia. [11,12][11,12]
Lähteet
- Slimestad, R., et al. (2005). Flavonoids from black chokeberries. J Food Comp Anal, 18(1), 61–68.
- Yang, B., et al. (2002). Fatty acid composition of sea buckthorn berries. J Agric Food Chem, 50(3), 3785–3789.
- Naruszewicz, M., et al. (2007). Effects of chokeberry juice on metabolic syndrome. Med Sci Monit, 13(12), CR555–561.
- Johansson, A., et al. (2000). Sea buckthorn oil and cholesterol metabolism. J Nutr Biochem, 11(6), 338–340.
- Zapolska-Downar, D., et al. (2012). Anti-inflammatory effects of aronia extract. J Physiol Pharmacol, 63(5), 497–504.
- Ganju, L., et al. (2005). Immunomodulatory effects of sea buckthorn. Int Immunopharmacol, 5(2), 277–287.
- Valcheva-Kuzmanova, S., et al. (2007). Protective effects of aronia juice in diabetes. Acta Alimentaria, 36(4), 445–458.
- Xing, J., et al. (2002). Sea buckthorn and glucose-stimulated insulin release. J Ethnopharmacol, 79(2), 183–191.
- Yang, B., et al. (2016). Sea buckthorn improves skin hydration. J Nutr, 146(10), 1982–1988.
- Sidor, A., & Gramza-Michałowska, A. (2015). Aronia and skin-protective properties. J Funct Foods, 18, 675–691.
- Valcheva-Kuzmanova, S., et al. (2011). Hepatoprotective effects of Aronia. World J Hepatol, 3(3), 76–84.
- Guliyev, V. B., et al. (2004). Sea buckthorn and liver function. Phytother Res, 18(7), 582–586.