Japaninruusukvittenin, aronian, tyrnin ja nonin terveyshyödyt
1. Tukee immuunijärjestelmän toimintaa
Japaninruusukvitteni, tyrni ja aronia sisältävät runsaasti C-vitamiinia ja polyfenoleja, jotka aktivoivat immuunisoluja ja auttavat kehoa puolustautumaan infektioita vastaan
[1, 2, 3]
2. Tarjoaa voimakasta antioksidanttisuojaa
Aronia ja tyrni sisältävät runsaasti antosyaaneja, flavonoideja ja karotenoideja, jotka neutraloivat vapaita radikaaleja ja vähentävät oksidatiivista stressiä solutasolla
[2, 4]
3. Tukee soluenergiaa ja mitokondrioiden toimintaa
Noni sisältää iridoideja ja skopoletiinia – yhdisteitä, joiden on osoitettu tukevan mitokondrioiden tehokkuutta ja energia-aineenvaihduntaa ilman stimuloivaa vaikutusta
[5, 6]
4. Edistää sydän- ja verisuoniterveyttä sekä mikroverenkiertoa
Aronian antosyaanit parantavat endoteelin toimintaa, tukevat hiussuonten lujuutta ja auttavat ylläpitämään tervettä verenkiertoa
[4, 7]
5. Tukee kollageenisynteesiä ja ihon eheyttä
Japaninruusukvittenin ja tyrnin suuri C-vitamiinipitoisuus edistää kollageenin muodostumista ja tukee ihon kimmoisuutta, sidekudoksia ja haavojen paranemista
[1, 3]
6. Auttaa vähentämään lievää kroonista tulehdusta
Nonin, aronian ja japaninruusukvittenin bioaktiiviset yhdisteet osoittavat tulehdusta hillitsevää aktiivisuutta vaikuttamalla tulehdusreitteihin ja oksidatiivisiin entsyymeihin
[6, 8]
7. Tukee suoliston terveyttä ja luonnollisia puhdistusprosesseja
Japaninruusukvittenin ja aronian luonnolliset pektiinit ja polyfenolit tukevat ruoansulatuksen tasapainoa ja elimistön luonnollisia puhdistusprosesseja
[1, 9]
8. Tukee ajatuksen kirkkautta ja stressinsietokykyä
Nonin ja aronian antioksidantit ja adaptogeeniset yhdisteet auttavat suojaamaan hermosoluja ja tukemaan kognitiivista suorituskykyä stressin ja väsymyksen aikana
[5, 7]
Tieteelliset viitteet
- Teleszko, M. et al. (2016). Chemical composition and antioxidant capacity of Chaenomeles fruits. Food Chemistry, 202, 155–162.
- Olas, B. (2018). Sea buckthorn as a source of biologically active compounds. Nutrition, 58, 1–8.
- Sõukand, R. et al. (2019). Vitamin C content and antioxidant properties of Nordic fruits. Journal of Berry Research, 9(3), 391–402.
- Broncel, M. et al. (2010). Anti-atherogenic effects of chokeberry products. Medicina, 46(1), 67–73.
- West, B.J. et al. (2018). Noni fruit: phytochemistry and biological activity. Foods, 7(4), 58.
- Palu, A.K. et al. (2008). Antioxidant and anti-inflammatory properties of Morinda citrifolia. Journal of Functional Foods, 1(3), 264–269.
- Jurikova, T. et al. (2017). Lonicera caerulea L. (haskap): bioactive compounds and health effects. Journal of Functional Foods, 37, 631–640.
- Choi, J.G. et al. (2017). Anti-inflammatory effects of Chaenomeles japonica. Molecules, 22(3), 471.
- Pérez-Jiménez, J. et al. (2010). Polyphenols and gut health. Nutrition, 26(7–8), 779–784.