Esillä oleva artikkeli
Funktionaalisten mehujen tutkitut hyödyt: vastustuskyky, ruoansulatus, puhdistuminen ja energia – luonnon tiivistettyä voimaa joka kulauksessa.
Kehosi stressijärjestelmä rakennettiin juoksemaan saalistajaa karkuun ja sammumaan sitten. Ongelma on, että nykyajan saalistaja on sähköpostisi – eikä se koskaan oikeasti katoa. Tässä on kortisolin tiede ja yllättävän tavalliset kasvit,...
Vuonna 1998 kolme tutkijaa sai Nobel-palkinnon siitä, että he osoittivat, miten yksi näkymätön kaasu säätelee veren virtausta kehossa. Vuosikymmeniä myöhemmin sama löytö selittää hiljaa, miksi lasillinen punajuurimehua voi vaikuttaa siihen,...
Latvian juhannus on loistokas, nuotion valaisema, juustolla ja oluella käyvä maraton hämärästä aamunkoittoon. Tässä on se, mitä kehollesi Jāņi-yön aikana oikeasti tapahtuu – ja miten pieni valmistautuminen muuttaa kaiken.
Suurimman osan historiasta vaihdevuodet kestettiin hiljaisuudessa. Nykytiede selittää vihdoin, mitä oireiden alla tapahtuu – ja tarkastelee samalla uudelleen joitakin hyvin vanhoja kasvilääkkeitä.
Kuusi kasvia, neljä mannerta ja vuosisatoja vanhat löydöt, joita laboratoriot vasta nyt saavuttavat – Britannian sota-ajan säännöstelyohjelmasta ainujen kansanperinteeseen Hokkaidolla.
Kun muinaiset polynesialaiset merenkulkijat lastasivat kanoottejaan matkoille Tyynenmeren yli, he ottivat mukaan vain yhden kasvin puhtaasti lääkkeeksi: nonin. Nykyään tutkijat ovat tunnistaneet Morinda citrifoliasta yli 200 bioaktiivista yhdistettä – tulehdusta...
Tutustu Thorn Bloomiin – sage-greenin 100-prosenttiseen luomugraviola- eli soursop-mehuun. Tutki tämän ainutlaatuisen hedelmän trooppista historiaa, hauskoja faktoja ja tieteen tukemia hyötyjä – antioksidanttisesta tuesta ja lempeästä tulehdusta hillitsevästä vaikutuksesta mahdolliseen...
Lämpö ei vain tuhoa bakteereja – se hajottaa myös vitamiineja, entsyymejä ja niitä kasviyhdisteitä, jotka tekevät mehusta aidosti hyödyllistä. Tämä artikkeli selittää kylmäpuristuksen ja hellävaraisen pastöroinnin takana olevan tieteen, miksi...
Pitkän talven jälkeen moni tuntee olonsa raskaaksi, väsyneeksi ja hitaaksi. Tässä kerrotaan, mitä tiede sanoo keväisestä voimattomuudesta ja miten ruoansulatus, verenkierto, tulehdus sekä oikeat hedelmä- ja vihannesmehut voivat auttaa kehoa...
C-vitamiini on paljon enemmän kuin vastustuskyvyn vitamiini. Tässä artikkelissa tarkastelemme, miten se tukee kollageenia, energiantuotantoa, kivennäisaineiden imeytymistä, stressinsietoa ja solujen suojaa – ja miksi luonnolliset C-vitamiinin lähteet, kuten ruusunmarja, acerola...
Entä jos pidempi elämä ei tarkoittaisi vain vuosia, vaan myös terveyttä, energiaa ja tasapainoa? Tässä artikkelissa tutkimme pitkäikäisyyden tiedettä – miten oksidatiivinen stressi, tulehdus ja aineenvaihdunta vaikuttavat ikääntymiseen ja miten...
Ylensyönti, raskaat ateriat, jälkiruoat ja alkoholi kuuluvat juhlaperinteeseen, mutta jättävät usein jälkeensä turvotusta, väsymystä ja epämukavaa oloa. Tässä artikkelissa tarkastelemme, mitä ruoansulatuselimistössä, maksassa ja mikrobiomissa juhlien aikana todella tapahtuu ja...
Kylkiluidenne alla piilee hiljainen sankari — maksa, kehonne tehokkain puhdistuselin. Se suodattaa, uudistaa ja palauttaa väsymättä, ja se kukoistaa rytmistä, nesteytyksestä ja kasvien luonnollisesta voimasta. Lukekaa, kuinka funktionaaliset mehut —...
Villi, säteilevä ja luonnollista elinvoimaa pursuava ruusunmarja on yksi luonnon väkevimmistä superhedelmistä. Runsaasti C-vitamiinia, antioksidantteja ja välttämättömiä rasvahappoja sisältävä marja ravitsee ihoa, vahvistaa vastustuskykyä, tukee niveliä ja palauttaa sisäisen tasapainon....
Musta retikka – tumma, pippurinen ja jo antiikin ajoista tunnettu juures – herättää jälleen huomiota voimakkailla puhdistavilla ja terveyttä tukevilla vaikutuksillaan. Maksan ja sappirakon toiminnan tukemisesta ruoansulatuksen, vastustuskyvyn ja ihon...
Tummat marjat tekevät muutakin kuin värjäävät lasin. Aronia ja sen luontaiset kumppanit – tyrni, granaattiomena, punajuuri, omena, punaherukka ja hunajamarja (haskap) – vaikuttavat ihmisillä tehtyjen kliinisten tutkimusten tukemina keskeisiin mekanismeihin:...
